茶和咖啡哪个更适合你?看完惊呆了!

时间:2021-09-15 作者:网络整理 阅读:°C

其他研究表明,喝咖啡可能会预防阿尔茨海默氏症和帕金森氏症。茶和咖啡哪个更适合你?们正在关注咖啡和茶,以及它们如何影响一切,包括癌症、胃肠道疾病和心血管疾病,名患者的研究中,每天喝四杯或更多杯咖啡的人喝咖啡与降低结肠癌复发风险之间存在“显着的线性”关联。“他们喝的咖啡越多,复发的风险就越低。

一杯热咖啡可以让你在早晨精神焕发。一杯舒缓的茶可以帮助你在紧张的一天后放松。而关于每种饮料的健康益处的最新研究可能会帮助你对它们感觉好一点。

最近关于咖啡和茶的大部分科学通常都是积极的。世界卫生组织的国际癌症研究机构最近将咖啡从其疑似致癌物清单中删除,一些研究表明,咖啡有助于防止结肠癌在治疗后复发。其他研究表明,喝咖啡可能会预防阿尔茨海默氏症和帕金森氏症。各种研究表明,喝茶的人患皮肤癌、乳腺癌和前列腺癌的几率较低。研究人员仍在试图查明发生的确切方式。但是茶,尤其是绿茶,富含抗氧化剂等化合物,可以限制细胞损伤并增强免疫系统;和多酚,已被证明可以降低血压和胆固醇。

茶和咖啡哪个更适合你?其实这很难说。那是因为很难区分它们的不同成分、它们在饮食中的作用以及它们对不同身体系统的影响。们正在关注咖啡和茶,以及它们如何影响一切,包括癌症、胃肠道疾病和心血管疾病,

喝茶与降低患癌症和心脏病的风险、改善体重减轻和增强免疫系统有关。与此同时,研究指出咖啡不仅可以预防帕金森氏症,还可以预防2 型糖尿病、肝病和心脏病。

研究证明,咖啡对心脏病没有任何影响,这本身就很重要健康与茶,尤其对于有心脏疾病的群体来说。在对近 1,000 名患者的研究中,每天喝四杯或更多杯咖啡的人喝咖啡与降低结肠癌复发风险之间存在“显着的线性”关联。“他们喝的咖啡越多,复发的风险就越低。” 但研究人员并不清楚饮料中的哪些元素导致了这一结果。

相反,可乐可能就没那么多益处了!

研究表明,虽然偶尔喝一杯可乐不会给你带来持久的健康不良影响健康与茶,但这些微妙的警告信号可能表明在你的习惯成为严重的健康问题之前是时候减少了。

喝大量可乐,会增加“内脏肥胖”——这是腹部脂肪的科学说法,研究人员给超重的成年人提供了两种甜饮料中的一种,一种是含葡萄糖的饮料,另一种是含果糖的饮料。10 周后,研究人员观察到两组的总体脂肪显着增加,但仅食用果糖组的腹部脂肪显着增加。数十项其他观察性研究已将添加糖的高果糖含量与多余的腹部脂肪联系起来。

除此之外,长期喝可乐还会造成衰老、头痛、糖尿病、高血压、骨质疏松等症状,也许有人发现喝可乐时会感到心情愉悦,但是大量的调研表明,当你停止喝可乐时,你会感到疲倦。

以上说法只是小编给出的参考列举,具体哪种饮品对身体更健康,或者说消费者愿意选择谁,这更是一种生活喜好。

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